怎样才能顺利的母乳呢?宝宝生下来要不要吃东西?或者喝葡萄糖水?妈妈的奶何时能来?宝宝哭会不会饿?什么时候开始喂宝宝?
奶在准妈妈没生之前就已经有了,那就是宝贵的初乳。
不错过初乳:
产后最初约一周的时间内,乳房分泌出“超级乳汁”—初乳,在泌乳的最初,初乳是奶油状、金黄色的。
初乳量少,富含胡萝卜素,较多蛋白质,免疫球蛋白,维生素,矿物质,牛磺酸。脂肪,乳糖较少。初乳非常容易消化,提供高密度的营养与能量,帮助胎粪排出;吃到初乳的宝宝,消化道,呼吸道,泌尿道的免疫力明显高,有利于生长及抗感染,更利于消化吸收。是宝
宝的第一道防疫线。
当妈妈听说初乳量很少,一定会担心这么少量对宝宝来说是否足够?简单的答案是:初乳是足月健康宝宝所需要的唯一食品。下面我们就来解释一下:
一天大的宝宝胃容量约为5至7毫升,或是一个玻璃弹子球大小。有趣的是,研究者发现一天大的新生儿的胃并不会为了容纳更多而伸展。由于新生儿的胃壁保持紧致状态,过多的母乳就会被吐出。初乳的量正好是宝宝最初几顿所需的量。
到第3天,新生儿的胃容量增到22-30 ml,或者是一个大号玻璃球那么大。少量,频繁的喂养能保证您的宝宝获得他/她所需要的母乳量。
约第7天,新生儿的胃容量大概为44-59 ml,或者是乒乓球大小。继续频繁的喂养能保证您的宝宝获得他/她所需要的母乳量,同时也确保您的产奶量能满足宝宝的需求。
从上述我们了解到产后最初几天,母亲初乳的分泌量通常不多,甚至以滴计算,但与之相匹配的是,新生婴儿的胃也很小。
新生儿因为了解妈妈在产后3天内母乳分泌量少,所以会在孕晚期储备足够的水分和营养物质。宝宝生下来胃里面就充满了羊水,这是大自然的神奇,这些羊水可以维持宝宝3天的营养。所以头3天的宝宝是不会饿到的,而葡萄糖水只有低血糖的宝宝需要喝,很少会有宝宝生下来就血糖低。在生下来一小时以后基本上都会进入一个抑制期,会睡觉,所以也不会觉得饿了。
饥饿感的产生来自胃的排空,比如大人都体会过的饿过劲,在胃从饱胀到排空的过程人会感觉到饥饿,胀满的时候,还有排空之后都会失去这种感觉。
如果宝宝没有过量喂养的话,是不会感受饿这个感觉的,他就很自然的和妈妈的泌乳相配合,通过不断吸吮来刺激妈妈泌乳,然后让妈妈的乳汁满足他的需求。
如果生下来就加奶粉,而且量很大,那么就人为的让宝宝的饥饿中枢提前工作了,胃撑的太大,排空之后的回缩就会非常的难受,宝宝子肯定会剧烈的哭闹,而大人看见孩子哭就受不了,继续用奶粉去撑,恶性循环就愈演愈烈了。
对于新生儿而言,过量的奶粉会直接影响妈妈下奶,前2周是泌乳反射建立的关键时期,而泌乳反射的建立就靠宝宝对乳头的吸吮,刺激下丘脑的垂体前叶和后叶分泌泌乳素和催产素,新生儿大脑发育不完善,睡眠就比较多,加上奶粉过度的喂养,宝宝沉睡,吸吮次数不够,就导致妈妈母乳不足,宝宝的胃口被撑大了,会影响母乳喂养的成功,甚至放弃母乳。
那为什么宝宝还是频繁哭呢?那是因为,宝宝刚从温暖的子宫来到这个冷冰冰的世界,肯定会不适应,听不到妈妈熟悉的心跳声,没有温暖紧密的包裹,该多么心慌、害怕。所
以只要妈妈把宝宝搂在怀里,听着妈妈熟悉的心跳,宝宝们一般都会止住哭声。
要想保住宝宝的第一口奶,让宝宝吃到妈妈宝贵的初乳,妈妈能尽快的下奶,就必须要做到:
早吸吮:婴儿出生之后半小时内,让婴儿伏在妈妈胸前,与妈妈皮肤接触;帮助宝宝找到妈妈乳头,开始人生第一次吸吮;按需哺乳,在新生儿阶段,保证每天至少8-12次的喂哺,以帮助妈妈泌乳量,尽早符合宝宝的需求(不多也不少)。
胎儿娩出后10-30分钟吸吮反射达到高峰,是最佳开奶时机,产后一小时内,让宝宝与妈妈亲密接触,帮助宝宝含上妈妈的乳头,接触和吸吮能安抚经历分娩的宝宝的情绪和疲劳;接触和吸吮是帮助妈妈尽快泌乳最有效的办法;接触和吸吮让宝宝获得妈妈身上及乳腺管中的菌群,能帮助宝宝建立肠道菌群,对免疫和降低过敏风险意义重大。
频繁而有效的“按需亲喂”:
“按需”,即宝宝或妈妈需要时就哺乳,“亲喂”,以乳房直接喂养喂哺。
对于刚刚经历分娩的产妇和新生儿来说,按需亲喂与定时喂养或人工喂养相比:
更有利于婴儿及时摄入营养和获得休息
更有利于婴儿有效吸吮和防止过度喂养的发生
更有利助降低严重新生儿黄疸发生的可能性
更有利于缓解妈妈产后生理性乳胀,及尽快建立稳定的奶量
更有利于妈妈子宫的收缩复旧
除此外,由于产后最初几天按需亲喂会带给母子频繁而亲 密的接触,故而会对婴儿身心发育和妈妈的情绪带来许多帮助。
让宝宝频繁的吸奶,妈妈的奶才会越来越多。而不是等着奶来,等着奶涨。顺产妈妈产后马上就可以开始喂了。剖宫产的妈妈在进入病房就可以试着给宝宝喂奶。
宝宝生出后的2个小时内是吸吮需求最旺盛的时期,一旦错过这个时期,宝宝就会进入静止期,沉沉入睡。母乳喂养成功的关键在于早接触、早吸吮、48小时内应做到勤吸吮。
正确的哺乳姿势:
这是妈妈和宝宝享受母乳喂养的第一步。哺乳时要做到宝宝和妈妈的肚子相贴,胸相贴,宝宝的下巴贴乳房。婴儿含接乳房时,在宝宝张大嘴巴,舌头向下时,让宝宝含入大部分乳晕,而不是妈妈的乳头。